Блог за Анаболни стероиди

Майк Франсоа: една легендарна фигура от миналото

Майк Франсоа е американски професионален културист. Неговата кариера в бодибилдинга е много кратка и феновете могат да му се радват за малко, но е успял да завоюва много престижни награди. Франсоа се състезава на професионално ниво, само четири години (1994-1997), обаче за това време е станал победител на такива престижни конкурси като "Нощта на шампионите" и "Арнолд Класик" (през 1994 г. и...

Перфектният мезоморф

Кай Грийн (пълно име - Лесли Кей Грийн ;на английски - Лесли Кай Грийн) е американски професионален културист, треньор и актьор. Последната победа на Кай е през 2016 г., когато спечелва на състезанието "Арнолд Класик", побеждавайки известни конкуренти като Бранч Уорън и Седрик Макмилан. Грийн заема висока позиция в най-престижния конкурс по културизъм "Мистър Олимпия", но въпреки това никога успява да го спечели –...

 

Флекс Уилър (пълно наименование - Кенет „Флекс“ Уилър) - е всепризнат и сложил край на кариерата сиамерикански културист. Той държи рекорда за най-много победи в престижното бодибилдинг състезание "Ironman Pro" (печели през 1993 г., 1995 г., 1996 г., 1997 г. и 1998 г.). Освен това, Флекс - печели четири пъти на турнира "Арнолд Класик“ и е три пъти сребърен медалист в" Мистър Олимпия ". Много фенове и експерти в културизма наричат Уилър​​ един от...

 

  1. Интензивни тренировки - бягане;
  2. Излагане на ниска или висока температура (парна баня или закаляване със студени душове);
  3. Кратковременно гладуване (не повече от 24 часа);
  4. ХДТ (хипоксични дихателните тренировки);
  5. Болезнено (умерено) стимулиране на анаболизма
  6. Правилен режим на сън и др.

За всичко това  (освен очевидните и обичайните тренировки на спортистите)  ще поговорим сега, но в същото време ще разгледаме присъщите...

Качено от в ТРЕНИРОВКИ на Jun 05, 2017 .
Кросфит тренировка - Инфромация

Ако името Гласман не Ви е познато, то със сигурност не се занимавате с кросфит. Обратното също е валидно – ако не се занимавате с кросфит, то Вие не сте чували за Грег, а също за клоуна Пюки и чичо Рабдо. Не, това не е едно и също лице. Тези имена са записани завинаги в историята на спорта като неразделни.

Грег Гласман - бивш гимнастик, постоянен лидер и почти монарх на фитнес империята КФ, която включва 650...

Качено от в ПОЛЕЗНО на May 28, 2017 .

Анаболите като широко понятие са средства, които чрез различни механизми способстват за засилване на  анаболните процеси, протичащи в тялото. Тази категория включва предимно лекарства, спортни добавки и билкови препарати (нестероидни анаболни) , а така също с анаболни стероиди и вещества с андрогенен ефект (от тестостерон до нандролон).

Въпреки това, малко хора знаят, че освен тези съществуват физиологичн анаболи, т.е....

Историята на една звезда в бодибилдинга

Крис Kормиер (на английски - Chris Cormier) е професионаленамерикански културист. Спортна му кариера достига своя връх в края на 90-те–години и продължава до началото на 2000-та година. Неговата основна цел е да спечели състезанието по културизъм "Тройна корона". Освен това е участвал в шампионите "Арнолд Класик", "Мистър Олимпия" и "GNC-шоу", като на последния  се приближава възможно най-много до първото...

„Квадрозавърът”

Бранч Уорън (пълно име –Уилям Бранч Уорън, на английски - William Brench Uorren) -  е американски професионален културист, спечелил два пъти състезанието "Арнолд Класик" (през 2011 г. и 2012 г. и явявал се на най-престижните състезания по културизъм). До днес атлетът е  на професионално ниво, въпреки че през миналия сезон не е показал особено добри резултати, както по време на пика на състезателната си кариера.

Бранч Уорън: пълна...