Блог за Анаболни стероиди

 

  1. Интензивни тренировки - бягане;
  2. Излагане на ниска или висока температура (парна баня или закаляване със студени душове);
  3. Кратковременно гладуване (не повече от 24 часа);
  4. ХДТ (хипоксични дихателните тренировки);
  5. Болезнено (умерено) стимулиране на анаболизма
  6. Правилен режим на сън и др.

За всичко това  (освен очевидните и обичайните тренировки на спортистите)  ще поговорим сега, но в същото време ще разгледаме присъщите...

Качено от в ТРЕНИРОВКИ на Jun 05, 2017 .
Кросфит тренировка - Инфромация

Ако името Гласман не Ви е познато, то със сигурност не се занимавате с кросфит. Обратното също е валидно – ако не се занимавате с кросфит, то Вие не сте чували за Грег, а също за клоуна Пюки и чичо Рабдо. Не, това не е едно и също лице. Тези имена са записани завинаги в историята на спорта като неразделни.

Грег Гласман - бивш гимнастик, постоянен лидер и почти монарх на фитнес империята КФ, която включва 650...

Качено от в ПОЛЕЗНО на May 28, 2017 .

Анаболите като широко понятие са средства, които чрез различни механизми способстват за засилване на  анаболните процеси, протичащи в тялото. Тази категория включва предимно лекарства, спортни добавки и билкови препарати (нестероидни анаболни) , а така също с анаболни стероиди и вещества с андрогенен ефект (от тестостерон до нандролон).

Въпреки това, малко хора знаят, че освен тези съществуват физиологичн анаболи, т.е....

Историята на една звезда в бодибилдинга

Крис Kормиер (на английски - Chris Cormier) е професионаленамерикански културист. Спортна му кариера достига своя връх в края на 90-те–години и продължава до началото на 2000-та година. Неговата основна цел е да спечели състезанието по културизъм "Тройна корона". Освен това е участвал в шампионите "Арнолд Класик", "Мистър Олимпия" и "GNC-шоу", като на последния  се приближава възможно най-много до първото...

„Квадрозавърът”

Бранч Уорън (пълно име –Уилям Бранч Уорън, на английски - William Brench Uorren) -  е американски професионален културист, спечелил два пъти състезанието "Арнолд Класик" (през 2011 г. и 2012 г. и явявал се на най-престижните състезания по културизъм). До днес атлетът е  на професионално ниво, въпреки че през миналия сезон не е показал особено добри резултати, както по време на пика на състезателната си кариера.

Бранч Уорън: пълна...
Четирикратният олимпийски шампион

Джей Кътлър (пълното му име е Джейсън Айзък „Джей” Кътлър; англ. – Jason Isaac “Jay” Cutler) е професионален американски бодибилдър, един от най-титулуваните културисти в цялата история на бодибилдинга. Най-значимите му отличия, по всеобщо мнение, са четирите му титли от турнира Мистър Олимпия (от 2006, 2007, 2009 и 2010 г.) и три от Арнолд Класик (2002, 2003 и 2004 г.).

Джей Кътлър: цялостна биография

Бъдещият културист Джей...

Малкият крал

Крис Дикерсън (пълното му име е Хенри Кристоф „Крис“ Дикерсън ; англ. – Henry Christophe “Chris” Dickerson) е американски професионален бодибилдър, завоювал по време на дългата си кариера над 30 награди, главната от което е победата на Мистър Олимпия през 1982 г. Сред колеги и фенове е известен с прозвището „малкият крал“, което е намек за ниския му за културист ръст – едва 168 см.

 

Крис Дикерсън:  цялостна биография

Крис Дикерсън е роден на...

Първият Мистър Олимпия - Лари Скот "The Legend"

Лари Скот (пълното му име е Лари Дий Скот англ. – Larry Dee Scott) известен с прозвището „легендата“ е първият в историята победител на Мистър Олимпия, който при това дублира успеха си. Интересът му към бодибилдинга се заражда на 16-годишна възраст, а до навършването на пълнолетие (в САЩ това става на 21 години)атлетът успява да развие физика недостижима за повечето конкуренти. 

 

Лари Скот: цялостна...