Полезно

Дори начинаещите, който за първи път се сблъскват с фармакологията, трябва да знаят, че има две форми на Анаболни Препарати - първата е таблетна, тоест се приема орално, втората - е течна (инжекции), която се инжектира. Но това, което много хора не осъзнават, е фактът, че първата и втората форма има своите предимства и недостатъци.

Какво? Прочетете внимателно статията и ще разберете.


Oral Anabolic: Орални Стероиди - всички "за" или "против"

Да започнем със оралната таблетка. Защо точно тях? Няма конкретна причина, въпреки че може да има: в днешни дни, да кажем, че оралните стероиди са с най-висока популярност сред младите спортисти; често новаците при планирането на назобване така да го нарека, често се спират точно на тях.

 

Стероидите в орална форма за спортиста

Така че, до точката която стигнаме : анаболни...

Качено от в Полезно на Apr 16, 2015 .

Припукващите и щракащи звуци са често срещани при движения като огъване и усукване. Притеснителни са само тогава, когато са придружени и с болка. Костите ни са покрити с хрущяли, които позволяват гладкото движение. Тренировките с течение на времето създават неравности по хрущялите, които са причината за тези пукащи звуци.



Друга причина може да бъдат сухожилията. Те свързват дадена кост с друга и се стягат при движения като усукване и свиване. 

Ако тези звуци са придружени с болка е редно да се потърси лекарски съвет, тъй като това може да се дължи на скъсано сухожилие или натрупвания в ставите.

Ако имате такъв проблем, първото нещо, което трябва да направите е да отпуснете стегнатите си мускули, като използвате например самомасаж или форум ролер.

Също така е добре да увеличите гъвкавостта си с...

Момчета, нека да приемем фактите. Ако планирате да прекарате по-голямата част от живота си блъскайки железата в залата, Вие ще искате Вашата жена да се присъедини към веселбата.

Разбира се, че не може винаги да я искате като партньор за тренировка. Но Вие определено ще искате тя да обръща някакво внимание на здравето си и на телосложението си. И това не е само защото искате гореща мацка под ръка.

Аз съм сигурен, че ще се възползвате от предимствата, които идват заедно с фитнеса, включително повишеното самочувствие, повишената лична ефикасност и като цяло по- положителната перспектива.

Така че, имате два избора в живота. Можете или да изберете половинка, която вече тренира добре – в този случай, вероятно ще трябва да започнете да сваляте жени във множеството здравни и фитнес форуми.

Или можете да изберете...

Качено от в Полезно на Mar 22, 2015 .

Хората често свързват чувството на умора и мозъчното натоварване с необходимостта да се ядат повече въглехидрати. Това не са непременно симптоми на липса на въглехидрати, а са по-скоро признак за недостатъчен дневен прием на калории като цяло...


 
Често ще чуете, че мозъкът ви работи на глюкоза (известена още като захар) и за това трябва да се яде храна с по-високо съдържание на въглехидрати. Но това е по-скоро „метаболитна приказка“ отколкото самата истината.

Тъй като мозъкът ви има пряк интерес да функционира правилно, той се адаптира да използва кетоните, когато няма на разположение захар.
 
Докато главният въпрос в главите на хората е колко въглехидрати трябва да се приемат дневно, е важно да се осъзнае, че всичко във вашата диета е индивидуално и пряко свързано със сумата от общият калориен прием.

Call