Полезно

Качено от в Полезно на Dec 02, 2017 .
Как да покачите маса: препоръки / съвети от професионални бодибилдъри по време на основен период

Тази статия е превод от оригиналния материал на "FLEX". Той е написан от Грег Мерит, един от главните редактори и експерти на публикацията.  Основният ни фокус е върху литературното, а не дословно представяне на текста от оригиналния източник.  Ако възникнат някакви въпроси, моля да ги напишете в коментарите.  Ще обсъдим заедно спорните...

Качено от в Полезно на Nov 02, 2017 .

Този материал е превод на статията "The Fake Butt Fenomenon", издание "T-Nation". Важно е да разберете, че не сме направили буквален превод, а литературно представяне на оригиналния текст. Статията е предназначена предимно за читатели, които не говорят английски език. 


Феноменът  изкуствен задник

Авторът на оригиналния текст е Джон Романо (John Romano). Той работи като професионален треньор в продължение на много години, а също така сътрудничи на...

"Заплахата“

Денис Джеймс е бивш професионален културист, чиято спортна кариера продължава почти 20 години. От 1993 до 1998 година той участва в  аматьорски турнири, а през 1999 г. се премества в професионалните състезания. За този период многократно печели престижни турнири, като например "Гран при на Унгария" или "Европа супершоу", и многократно попада сред победителите в други състезания. По негова сметка повече от десет пъти заема второ...

Мистър Вселена от Едуардо Кавак до Сергей Огородников

Mr. Universe или Mister Universe - е международен бодибилдинг конкурс, който се провежда ежегодно във Великобритания и е организиран от Националната асоциация на Културистите (National Amateur Bodybuilders Association – NABBA). Това е ключов елемент от състезанията Universe Championships .
Арнолд Шварценегер е шампион на Мистър Вселена 1967-1970. В средата на миналия век, и в продължение на много години след това, до появата на...

Уинклар - "Звярът"

Роли Уинклар е най-младият професионален културист сред тези, които до момента сме разгледали. Спортната му кариера трае малко повече от 10 години, но през този кратък период от време той вече успява да отбележи много велики победи на турнири като "Nordic Pro" или "Ню Йорк Pro". Експерти от света на културизма прогнозират прекрасното бъдеще на атлета, като не изключват и победа на конкурса "Мистър Олимпия ". Може би през...

"The Strongest" ("Най-силният")

Джони Джаксън е професионален културист от американски произход. Спортната кариера на Джаксън започва в края на 90-те и продължава и до днес. През това време Джони успява да спечели няколко престижни титли като "Mr. US" или "Mr. America" и да получи награди на множество състезания като Europe Supershow, Tampa Bay Pro и Atlantic City Pro.
Джони Джаксън е наричан най-мощния културист сред живите. Сега няма човек, който да може да се състезава с...

Най-големият културист в света

Първо, нека обясним кой е Грег Ковач. Това е професионален бодибилдер с канадски произход, който се представя на най-високо конкурентно ниво от края на 90-те до средата на 2000-та година. В спортната си кариера той няма големи победи: максимално заема 13-16 място, състезавайки се в турнирите "Night of Champions 1997", "Ironman Pro 1998" и "Arnold Classic 2004". От друга страна, той е широко известен като най-големият културист в света: при...

Принцът на Египед

Насър Ел Сонбати е професионален културист от Германия, който е на най-високо ниво в продължение на 15 години (от 1990 г. до 2005 г.). От съперниците  и феновете си, той спечелва прякора "Професора", което загатва за неговото образование и научен подход към тренировките, храненето и възстановяването.
Насър Ел Сонбати многократно се озовава сред отличените в най-престижните състезания по културизъм (от "Арнолд Класик" до...

Call