Полезно

Културистът с най-много титли в историята на бодибилдинга

 

Винс Тейлър сега е един от ветераните на културизма. В даден момент той решава да сложи край на кариерата си като професионален спортист, но след кратка почивка  се завръща, за да спечели няколко големи победи.


Винс Тейлър се състезава от 1987 до 2008 година, като участва в общо повече от петдесет турнира на професионално ниво и става първи в повече от двадесет от тях. Едно от най-значителните постижения на културиста е спечелването на, "Арнолд Класик 1992", а последната му победа датира от 2008 година.

 

Винс печели 1-во място в тежка категория сред спортисти над 50-годишна възраст в "Атлантик Сити Pro"; След това окончателно напуска професионалната сцена.


Феновете ценят този спортист, на първо място заради безпрецедентната устременост, която той...

Рич Гаспари една легенда от миналото

Рич Гаспари (Rich Gaspari), е бивш професионален културист, който е на най-високо ниво през годините от 1983 до 1996.


Най-значимото постижение в кариерата на културиста е спечелването на турнира "Арнолд Класик 1989", където вземат участие известни конкуренти като Роби Робинсън, Самир Банут, Хари Стридома, Боб Периса и много други известни в културизма спортисти.

Феновете вярват, че Гаспари всъщност е некоронованият "Мистър Олимпия", тъй като многократно се класира на второ място в известния бодибилдинг конкурс (само на Лий Хейни отстъпва през 1986-1988 г.), но никога не успява да го спечели.


Рич Гаспари: подробна биография

Рич Гаспари (Rich Gaspari) е роден на 16 май 1963 г. Бъдещият културист е роден в Ню Брансуик (Ню Джърси, САЩ). Това е малък град в източната част на страната, който както в...

Великолепният руснак - Денис Волков

Денис Уолф (на немски - Dennis Wolf), е културист, който започва кариерата си през 1999 г., като достига професионално ниво след 2005 г.

Сред спортните му постижения е спечелването на престижни конкурси като "Арнолд  Класик", "Арнолд Класик Европа", "Keystone Pro", "Прага Pro" и много други. Уолф е считан за един от най-успешните съвременни културисти, заедно с Шон Роден, Кай Грийн и Фил Хийт.

 

Денис Уолф: подробна биография

Денис Уолф (Dennis Wolf) е роден в СССР. Бъдещият виден културист е роден на 30 октомври 1978 в град Токмак. Баща му, етническа руснак е роден в Казахстан, а майка му е германка. Преди брака си тя работи като домашна прислужница, а баща му е работил в Казахстан.

 

Животът на Денис Уолф в младежките му години не може да се нарече богат. За подобряване на финансовото благосъстояние...

Майк Франсоа: една легендарна фигура от миналото

Майк Франсоа е американски професионален културист. Неговата кариера в бодибилдинга е много кратка и феновете могат да му се радват за малко, но е успял да завоюва много престижни награди.

Франсоа се състезава на професионално ниво, само четири години (1994-1997), обаче за това време е станал победител на такива престижни конкурси като "Нощта на шампионите" и "Арнолд Класик" (през 1994 г. и 1995 г. съответно). Майк спешно трябва да прекрати представянията си поради заболяване, което не му позволява да тренира пълноценно.

 

Майк Франсоа: пълна биография

Майк Франсоа (също –Майкъл Франсоа, на английски - Michael Francois;. Истинско име - Мишел Франсоа) е роден на 04 март 1965 г. Бъдещият спортист е роден в Айова (САЩ), който  трудно може да се причисли към най-спортните региони на...

Перфектният мезоморф

Кай Грийн (пълно име - Лесли Кей Грийн ;на английски - Лесли Кай Грийн) е американски професионален културист, треньор и актьор. Последната победа на Кай е през 2016 г., когато спечелва на състезанието "Арнолд Класик", побеждавайки известни конкуренти като Бранч Уорън и Седрик Макмилан.

Грийн заема висока позиция в най-престижния конкурс по културизъм "Мистър Олимпия", но въпреки това никога успява да го спечели – класира се на 2-ро място през 2012 г., 2013 г. и 2014 година.

 

Кай Грийн: пълна биография

Кай Грийн (Kai Greene) е роден на 12 юли, 1975 в Бруклин (Ню Йорк, САЩ). На 6-годишна възраст, поради проблем в семейството, той е поставен под опеката на държавата. През следващите 10 години постоянно пътува и се мести  в различни приемни семейства.

Подобна тягостна ситуация е емоционално болезнена за...

 

Флекс Уилър (пълно наименование - Кенет „Флекс“ Уилър) - е всепризнат и сложил край на кариерата сиамерикански културист. Той държи рекорда за най-много победи в престижното бодибилдинг състезание "Ironman Pro" (печели през 1993 г., 1995 г., 1996 г., 1997 г. и 1998 г.).

Освен това, Флекс - печели четири пъти на турнира "Арнолд Класик“ и е три пъти сребърен медалист в" Мистър Олимпия ". Много фенове и експерти в културизма наричат Уилър​​ един от най-талантливите спортисти на този спорт.

 

Флекс Уилър: подробна биография

Бъдещият виден културист Флекс Уилър е роден на 23 август 1965 г. във Фресно (Калифорния). Това е един от петте най-големи градове в страната днес, както и през 60-те години. В него е разработена прекрасна спортна инфраструктура.

Според експерти населението е 520 хиляди души, а площта му- 271 кв. км. Флекс Уилър обича...

 

  1. Интензивни тренировки - бягане;

  2. Излагане на ниска или висока температура (парна баня или закаляване със студени душове);

  3. Кратковременно гладуване (не повече от 24 часа);

  4. ХДТ (хипоксични дихателните тренировки);

  5. Болезнено (умерено) стимулиране на анаболизма

  6. Правилен режим на сън и др.

 

За всичко това  (освен очевидните и обичайните тренировки на спортистите)  ще поговорим сега, но в същото време ще разгледаме присъщите  предимства и недостатъци. Предполага се, че спортистите, които отказват да приемат спортната фармакология и физиологичните анаболни стимулатори също могат да постигнат изключително добри резултати. Нека да разберем дали това е истина.

  Бягане за подобряване на общия анаболизъм

Сред всички изброени по-горе методи упражненията, свързани с бягане заемат...

Качено от в Полезно на May 28, 2017 .
 

Анаболите като широко понятие са средства, които чрез различни механизми способстват за засилване на  анаболните процеси, протичащи в тялото. Тази категория включва предимно лекарства, спортни добавки и билкови препарати (нестероидни анаболни) , а така също с анаболни стероиди и вещества с андрогенен ефект (от тестостерон до нандролон).

 

Въпреки това, малко хора знаят, че освен тези съществуват физиологичн анаболи, т.е. стимулатори на анаболни процеси. И това не са всякакви видове лекарства, за които можете да се сетите, а препарати, които влияят върху човешкото тяло, провокирайки анаболните процеси и засилвайки ги. Върху хората действието им е леко и обикновено не предизвикват странични ефекти.

 

В днешно време има множество физиологични стимулант на общия анаболизъм (а някои от предположенията...

Call