Положителен азотен баланс: колко важен е той?

Ако никога не сте чували за „положителен азотен баланс“ и се чудите за какво изобщо говорим тук, не се чувствайте зле, не сте сами.

Терминът не е нещо, за което всеки втори човек в залата говори или знае.

Но можем да гарантираме, че дори и да не сте запознати с термина, всеки запален спортист на планетата е наясно какво се случва, когато имате положителен азотен баланс - започвате да растете.

Влияние на Нандролон и Станозолол върху ставите в бодибилдинга

Спортистите активно обсъждат ефектите на нандролон и станозолол върху връзките и ставния апарат.

Нека научим как нандролонът лекува, а станозололът изсушава ставните торбички.

Реалните ефекти от "леките" стероидни курсове

Основните медии днес налагат, меко казано, неадекватна гледна точка по отношение на анаболните стероиди и стероидните курсове.

Как да се борим с еректилната дисфункция

Еректилната дисфункция е неспособност за постигане или задържане на ерекция, достатъчна за осъществяването на полов акт.

40 Препоръки за спортисти над 40 години - ЧАСТ 1

Според общественото мнение на възраст 40-50 години започва старостта. Някой ще каже, че е преувеличение, но няма смисъл да отричаме, че именно след 40 настъпва спад в спортните постижения.

40 Препоръки за спортисти над 40 години - ЧАСТ 2

Ако ксеноестрогените са чудовища, създадени от човека, фитоестрогените имат естествен произход. Това са растителни компоненти, които не се преработват от ендокринната система на човека.

5 Тайни на спортното дълголетие и доброто здраве

Когато говорим за дълголетие и удължаване на живота, обикновено имаме предвид, че човек иска да живее възможно най-дълго. Никой не иска да се сблъска с унижението от старостта (може да звучи грубо, но е истина).

4 най-лоши от най-добрите кардио тренировки

Ако кардиото е планирано разумно, то ще се впише перфектно във всяка тренировъчна програма. Проблемът е, че много популярни варианти на практика са неефективни или дори опасни.

Хормоналната заместителна терапия е необходима за мнозина, но не е подходяща за всеки

Може би някои от вас са чували за д-р Али Гилбърт, която в специализираната преса е известна като „Кралицата на мъжкото здраве“. Гилбърт има уникален подход към предписването на хормонална заместителна терапия (ХЗТ).

Приемът на вода е необходим, но не е толкова важен за бодибилдинга

В днешно време сред бодибилдърите и хората, които се грижат за здравето си е широко разпространено погрешното схващане, че колкото повече течности консумира човек, толкова по-здрав ще бъде той сега и в бъдеще. Предполага се, че допълнителното количество течности би трябвало да даде повече енергия, да увеличи яснотата на ума, да подобри тена на кожата и най-важното, да ускори натрупването на мускулната маса.