Положителен азотен баланс: колко важен е той?

Ако никога не сте чували за „положителен азотен баланс“ и се чудите за какво изобщо говорим тук, не се чувствайте зле, не сте сами.

Терминът не е нещо, за което всеки втори човек в залата говори или знае.

Но можем да гарантираме, че дори и да не сте запознати с термина, всеки запален спортист на планетата е наясно какво се случва, когато имате положителен азотен баланс - започвате да растете.

Влияние на Нандролон и Станозолол върху ставите в бодибилдинга

Спортистите активно обсъждат ефектите на нандролон и станозолол върху връзките и ставния апарат.

Нека научим как нандролонът лекува, а станозололът изсушава ставните торбички.

Реалните ефекти от "леките" стероидни курсове

Основните медии днес налагат, меко казано, неадекватна гледна точка по отношение на анаболните стероиди и стероидните курсове.

Как да се борим с еректилната дисфункция

Еректилната дисфункция е неспособност за постигане или задържане на ерекция, достатъчна за осъществяването на полов акт.

40 Препоръки за спортисти над 40 години - ЧАСТ 2

Ако ксеноестрогените са чудовища, създадени от човека, фитоестрогените имат естествен произход. Това са растителни компоненти, които не се преработват от ендокринната система на човека.

40 Препоръки за спортисти над 40 години - ЧАСТ 1

Според общественото мнение на възраст 40-50 години започва старостта. Някой ще каже, че е преувеличение, но няма смисъл да отричаме, че именно след 40 настъпва спад в спортните постижения.

5 Тайни на спортното дълголетие и доброто здраве

Когато говорим за дълголетие и удължаване на живота, обикновено имаме предвид, че човек иска да живее възможно най-дълго. Никой не иска да се сблъска с унижението от старостта (може да звучи грубо, но е истина).

4 най-лоши от най-добрите кардио тренировки

Ако кардиото е планирано разумно, то ще се впише перфектно във всяка тренировъчна програма. Проблемът е, че много популярни варианти на практика са неефективни или дори опасни.

Хормоналната заместителна терапия е необходима за мнозина, но не е подходяща за всеки

Може би някои от вас са чували за д-р Али Гилбърт, която в специализираната преса е известна като „Кралицата на мъжкото здраве“. Гилбърт има уникален подход към предписването на хормонална заместителна терапия (ХЗТ).

Приемът на вода е необходим, но не е толкова важен за бодибилдинга

В днешно време сред бодибилдърите и хората, които се грижат за здравето си е широко разпространено погрешното схващане, че колкото повече течности консумира човек, толкова по-здрав ще бъде той сега и в бъдеще. Предполага се, че допълнителното количество течности би трябвало да даде повече енергия, да увеличи яснотата на ума, да подобри тена на кожата и най-важното, да ускори натрупването на мускулната маса.