Статии - Анаболни Стероиди, Тренировки и Бодибилдинг

Част 2 - Как спортист може да увеличи издръжливостта си?

Част 2 - Как спортист може да увеличи издръжливостта си?

Всъщност причината и за двете е малък тренировъчен опит и недоразвити мускули на тялото. Тук преимущество имат спортистите, които са вече се занимават или са се занимавали с джогинг, плуване, колоездене, каране на ски или гребане и други подобни дисциплини. Може да не е кой знае каква, но все пак имат някаква база.

Част 1 - Как спортист може да увеличи издръжливостта си?

Част 1 - Как спортист може да увеличи издръжливостта си?

Ски, маратонски състезания, плуване, гребане - всички тези класически спортове изискват продължителна физическа работа за дълъг период от време. По същество това е мускулна издръжливост, а нейното увеличаване  е, първо, трудно, и второ, важна задача, която изисква както специална програма за тренировки, така и специални техники за възстановяване.

Амбициозният троен шампионатен план на Jay Dillashow бе разбит от олимпийския шампион Хенри Сехудо.

Амбициозният троен шампионатен план на Jay Dillashow бе разбит от олимпийския шампион Хенри Сехудо.

От първите секунди на титулярната среща, която стана основното събитие на турнира UFC Fight Night 143 в Бруклин, Хенри Сехудо включи оказа натиск без да позволи на опонента да се чувства спокойно в осмоъгълника, и тази тактика много бързо донесе успех на шампиона и защита на колана.

USADA Pops Two : Спира правата на двамата бойци от UFC за използване на анаболни стероиди

USADA Pops Two : Спира правата на двамата бойци от UFC за използване на анаболни стероиди

Отдавна организацията UFC беше замислила да унищожи потребители на стероиди, но докато най-голямата промоция в света на смесените бойни изкуства предаде тази задача на USADA, никой не знаеше какъв наистина е същинския проблем.

Флекс Люис техники, методики и стил на тренировка

Флекс Люис техники, методики и стил на тренировка

Дадената статия се явява наш превод на едноименния текст от сайта “Muscle&Fitness’. По отношение на превода ние взехме за приоритет литературното, а не дословното съдържание на текста-първоизточник, но запазихме първоначалния му смисъл.Въпросите си можете да задавате в полето за коментари. Ще обсъдим заедно интересните моменти.

Главното е - МАСА

Главното е - МАСА

Общи съвети за ефектДаже ако през топлия сезон сте успели да съхраните релефната си преса, днес няма да можете да се похвалите с нея. А да задържите качеството на мускулите в наближаващите студени месеци ще е къде-къде по-сложно, отколкото през лятото. Прието е, снегът и студът за повечето от нас  да се асоциират с топла храна, която е способна да провали всяка мускулатура.ивно покачване на мускулна маса през зимния сезон. Препоръки и наставления от професионалисти.

Разговор с експерти за фитнеса през 2018 година

Разговор с експерти за фитнеса през 2018 година

Как стоят нещата с фитнеса през 2018 година. На кой онлайн тренировъчни програми можем да вярваме и струва ли си да четем фитнес списания.

Изпитанието 500 повторения

Изпитанието 500 повторения

В качеството си на предисловие: дадената статия се явява превод на едноименния текст на сайта  “T-Nation” (един от най-старите  и  уважавани задгранични източници за бодибилдинг и фитнес). Въпросите си към нас, състава и администрацията на Anabol.bg, можете да задавате в коментарите. Ще обсъдим заедно интересните моменти.

Ниско въглехидратна диета и истинска фантастика

Ниско въглехидратна диета и истинска фантастика

Тази статия е превод на едноименния материал от сайта “FLEX” (оригинално название– “Low carb diets: fact vs fiction”). По отношение на превода от нас беше акцентирано приоритетно на литературното, а не на дословното изложение на текста. Ако вие не сте съгласно с нещо или са възнекнали въпроси у Вас – пишете в коментарите.

Мултивитаминозни техники

Мултивитаминозни техники

Дадената статия е превод от едноименния текст на сайта “T-Nation” (оригинално название – “Don’t bother with multivitamins”). Преводът не е направен дословно, а е в литературен стил. Ако вие не сте съгласни с нещо или ако имате въпроси - пишете в коментарите, ще обсъдим спорните моменти заедно.

Показани 31 от 40 | 128 (13 Страници)