Статии - Анаболни Стероиди, Тренировки и Бодибилдинг
Въпреки високопарното заглавие на статията, всъщност ще засегнем една доста скучна тема. Времето за почивка между повторенията е един от последните фактори, които оказват огромно влияние върху ефективността на тренировъчния процес.
Последни данни от изледователско дружество за терапия с тестостерон при мъже, резултати и отзиви.
Някои мъже имат толкова нисък тестостерон, че това състояние представлява медицински проблем. Прочетете тази статия за повече информация ...
Ползи и рискове при заместителната терапия с тестостерон. Дефицитът на тестостерон, проявен в зряла възраст, има различни прояви. Намалено либидо, намалена умствена способност (зрително пространствено мислене), нарушение на съня, вазомоторна нестабилност
Ако имате симптоми на нисък тестостерон и изследването на хормона показва значително намаляване на количеството му или имате симптоми на андропауза, може би вече сте чували за терапия с тестостерон (хормонозаместителна терапия, TRT).
Веднага можем да дадем отговор на най-често задавания въпрос - да, по време на самоизолацията можете да проведете ефективен курс!
Въпреки че пандемията на коронавирус набира скорост и фитнес залите отдавна са затворени, в действителност можете да бъдете в страхотна форма дори при такива условия.
Коронавирусът (COVID-19) повлия значително на ежедневието ни. Страх от разболяване, социална дистанция, затваряне на фитнес зали и изолация у дома - всичко това само ви подтиква да се излежавате дълго време, да не отлепяте поглед от смартфона си, или да седнете удобно в някое кресло пред телевизора и с дни наред да не мислите за нищо.
Без значение дали основната цел е увеличаване на масата или загуба на тегло, храненето във всеки случай значително влияе върху резултатите на всеки спортист. Грешките по отношение на храненето няма да ви позволят да постигнете значителен напредък, без значение колко интензивни са вашите силови тренировки и какви мощни спортни препарати използвате.
Днес искаме да помогнем на начинаещите и затова ще обсъдим теорията и практиката на упражненията в културизма. Може би сте чували за понятия като основни и изолиращи упражнения? Но вероятно не сте могли или не сте се опитали да разберете какво означава всичко това?
За да увеличим мускулите, тялото ни се нуждае от голям брой калории. И за да си набавим тези калории, имаме нужда от често и достатъчно хранене. Проблемът е, че при натрупване на мускулна маса някои любители на спорта, както и някои професионалисти са изправени пред проблема със загубата на апетит.
Показани 11 от 20 | 128 (13 Страници)