Тренировки
Флекс Люис техники, методики и стил на тренировка
Дадената статия се явява наш превод на едноименния текст от сайта “Muscle&Fitness’. По отношение на превода ние взехме за приоритет литературното, а не дословното съдържание на текста-първоизточник, но запазихме първоначалния му смисъл.Въпросите си можете да задавате в полето за коментари. Ще обсъдим заедно интересните моменти.
Главното е - МАСА
Общи съвети за ефектДаже ако през топлия сезон сте успели да съхраните релефната си преса, днес няма да можете да се похвалите с нея. А да задържите качеството на мускулите в наближаващите студени месеци ще е къде-къде по-сложно, отколкото през лятото. Прието е, снегът и студът за повечето от нас да се асоциират с топла храна, която е способна да провали всяка мускулатура.ивно покачване на мускулна маса през зимния сезон. Препоръки и наставления от професионалисти.
Изпитанието 500 повторения
В качеството си на предисловие: дадената статия се явява превод на едноименния текст на сайта “T-Nation” (един от най-старите и уважавани задгранични източници за бодибилдинг и фитнес). Въпросите си към нас, състава и администрацията на Anabol.bg, можете да задавате в коментарите. Ще обсъдим заедно интересните моменти.
25 съвета, които трябва да спазвате във вашите тренировки
Тази статия е превод от едноименния текст от сайта “Muscle&Fitness”. Линкът към оригинала за запознаване е добавена най-отдолу на статията (вж. раздел “по материали”). Ние сме извършили литературен, а не дословен превод от първоизточника. Ако Вие имате въпроси-пишете в коментарите.
Тренирайте като Фил Хийт
Този текст представлява от части оригинален материал и от части превод на няколко статии от списание "Мускули и фитнес". В случая сме наблегнали по-скоро на литературното , а не на дословното изложение на статиите. Ако не сте съгласни с нещо - препоръчваме да оставите своето мнение в коментарите.
Тренирайте като звездите на холивуд
Тази статия представлява превод на няколко текста от списание "Мускули и фитнес". Що се отнася до превода, фокусирали сме се по-скоро върху литературното, а не върху дословното представяне на оригиналните материали. Ако имате въпроси, моля да ги напишете в коментарите. Ще обсъдим спорните моменти заедно.
50 съвета от легендарните бодибилдъри
Над 50 откровенни отговори от най-големите звезди в бодибилдинга. Вижте какво споделят те, и какви са препоръките им.
Арнолд Шварценегер: техники и тренировъчна програма
Арнолд Шварценегер е световно известен актьор и културист, както и успешен политик и бизнесмен. Той е жива легенда на културизма, един от най-награждаваните атлети в историята. В състезанията, в които участва железният Арни или печели или се класира в челната тройка.
Какво е Кросфит - Информация
crossfit, кросфит, кросфит тренировка, история кросфит
Кога е най доброто време от деня за тренировкa с тежести
Кога е най-доброто време за тренировка. Оказва ли влияние чосавият диапазон за тренировката.